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    飲用下午茶可以增強記憶力

    點擊次數:  更新時間:17/06/10 15:18:06 來源:www.1hitproperty.com關閉
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           【沂蒙雪尖】中國和英國都是世界上以飲茶而聞名的國家,但在喝什么茶及怎么喝上,二者卻有著很大的區別。英式下午茶通常在下午4?5點鐘時進行,并且要搭配一定的甜點。營養學家告訴我們,這對補充人體能量具有很大的作用。


    下午茶包括什么
           經典的英式下午茶由點心和茶組成。點心一般裝在一個三層的銀色托盤里,從下到上分別為三明治、英式小松餅、芝士蛋糕和水果塔。吃時的順序一般是由下到上、由咸到甜。據說,這和正餐中從主菜到甜食的順序是一樣的。
          下午茶中的"茶"當然以紅茶為主。在英國,紅茶的種類非常多,下午茶的專用茶為大吉嶺與伯爵茶、錫蘭茶等幾種。
    喝下午茶可以及時補充能量
          面對現代社會的高效率、快節奏,上班族的午餐常常吃得太少或者過于匆忙。一頓營養均衡的下午茶不僅能趕走下午的瞌睡蟲,還有助于恢復體力。
          喝下午茶和單純的吃零食是不同的。零食的熱量會儲存到體內,而下午茶同其他正餐一樣,相當一部分熱量用來供肌體消耗。它還可以幫助人們保持精力直到黃昏,進而使得晚餐比較清淡,養成最完美的飲食習慣。

    好的下午茶還是女士優美曲線的保證。

         英國一份營養調查結果顯示,長期享用下午茶的女人更苗條,因為她們保持了少吃多餐的飲食習慣。此外,實驗證明,下午茶還可以增強記憶力和應變力。有喝下午茶習慣的人在記憶力和應變力上,比其他人的平均分值高出15%?20%.

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